2019.5.14食ごよみ 連日暑い日が続いています。 今年も熱中症予防の為に、5月14日より入浴前の補水を開始しました。 入浴前に1杯アイソトニック飲料を飲んで頂いています。 そして入浴後にはお茶を飲んで更に水分補給! 今年も熱中症予防に努めます。